林修の今知りたいでしょ！　傑作選[字]

あなたの「血管」＆「睡眠」の年齢はいくつ？最新常識で若さを保つＳＰ

詳細

◇番組内容

あなたの「血管」＆「睡眠」の年齢はいくつ？豪華２大講義ＳＰ ①高血圧改善！血管を若くする３つの新常識を紹介 最新研究で判明！血管の老化を防ぐ(秘)食材とは！？ ②睡眠の世界的権威！柳沢正史先生の睡眠法講座！ 昼間に眠くなる…無呼吸…世代別の睡眠の悩みを解消！正しい寝方とは？ 血管を若々しく保つ＆ぐっすり眠る最新常識を徹底講義！

◇出演者

【ＭＣ】林修 【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー） 【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司　 【ゲスト学友】伊集院光　大友花恋　寺島しのぶ 【講師】渡辺尚彦（高血圧専門医／日本歯科大学客員教授） 　　　　柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長/教授）

◇おしらせ

☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。