筋肉アワー　アイスホッケー（１）[字]

筋生理学者と一流のアスリートがそれぞれの競技の筋肉について語り合う筋肉トーク番組。今回のゲストは“氷上の格闘技”アイスホッケー女子元日本代表の大澤ちほさん。

放送局ＮＨＫ総合１・東京
放送日時2025年2月3日 23:45～23:50
放送時間5分
ジャンルスポーツ
映像1080i
EPGの時点2025年2月2日（放送日の1日前）

詳細

番組内容
氷上で戦う選手たちは４０キロから５０キロのスピードで激突するという。さらにフェンス際での押し合いも当たり前。その体を守っているのは上半身の筋肉。特に大澤さんは三角筋や上腕三頭筋を相当鍛えているようで、懸垂も重りをぶら下げ加重しておこなっている。これがどれだけすごいことなのか、筋トレ経験がある人にわかるはず。
出演者
【出演】大澤ちほ，谷本道哉，青柳塁斗