筋肉アワー アイスホッケー（２）[字]
アイスホッケー女子元日本代表・大澤ちほさん。特に自信のある筋肉はお尻の筋肉、中殿筋だという。その発達の秘密はアイスホッケー特有の滑り方にある。
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年2月4日 23:45～23:50 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | スポーツ |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年2月2日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- スピートタイプの選手だった大澤さん。動き出しの最初の“３歩ダッシュ”を猛烈ダッシュすることで驚異的なスピートを生み出してきた。それを支えてきたのが中殿筋。大澤さんは陸上トレーニングでダッシュを繰り返し、デッドリフトなどの筋トレを行うことで中殿筋を徹底的に鍛えてきた。中殿筋を鍛えるトレーニングにも挑戦。
- 出演者
- 【出演】大澤ちほ，谷本道哉，青柳塁斗