あさイチ 疲れがとれないあなたへ 間違いだらけの「休み方」をリセット！[字]
疲れたらスイーツやスタミナ料理でエナジーチャージ！では体の疲れはとれてませんよ！！「正しい休み方」の新常識を極め、日々の疲れをスッキリ解消！目指せリカバリー上手
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年2月26日 8:15～8:55 |
| 放送時間 | 40分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年2月23日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- 「休む」＝「寝る」だけじゃない！「休息」以外に６種ある「正しい休み方」を紹介▽休養学の専門家と「あさイチ休み方タイプ診断」をカスタムメイド！あなたにピッタリの休み方を提案▽１日たったの１５秒！疲れにくい体をつくる“ふるふる”運動▽驚き！最強の疲労軽減飯の効果検証【ゲスト】中岡創一（ロッチ）・中村アン【司会】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
- 出演者
- 【ゲスト】中村アン，中岡創一，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】近藤泰郎