筋肉アワー 相撲（３）[字]
一流のアスリートと筋生理学者が競技の筋肉について対談する番組。振分親方と四つに組んだ谷本さん。親方のＶシェイプしている広背筋や僧帽筋が気になりました。
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年3月9日 3:06～3:11 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | スポーツ |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年3月9日（放送日の1日後） |
詳細
- 番組内容
- 相撲の基本はまわしを取ったら引きつけること。相手の腰を伸ばして踏ん張れなくなったところを押していく。そういうときに活躍しているのが広背筋や僧帽筋。この筋肉を鍛えるために谷本さんがおすすめする筋トレはドリアンローイング。ドリアン・イエーツというすごいボディビルダーが始めたそうです。
- 出演者
- 【出演】振分泰成，順天堂大学教授…谷本道哉，青柳塁斗，フィットネスジム店長パーソナルトレーナー…北坂公伸