あさイチ　睡眠不足が認知症やメタボの原因に！？今すぐ改善！春の睡眠ＳＰ[字]

睡眠不足が招くこわい病気▽約半分の人が「睡眠誤認」の衝撃事実▽リスクチェック！“いびき”に潜む「睡眠時無呼吸症候群」▽気になる更年期の不眠▽睡眠の悩みに答えます

詳細

番組内容

睡眠不足が招くこわーい病気▽あなたは本当に眠れてる？約半分の人が「睡眠誤認」の衝撃事実▽今すぐリスクチェック！うるさい“いびき”に潜む「睡眠時無呼吸症候群」▽気になる更年期の不眠▽世界的睡眠研究第一人者があなたの睡眠の悩みに答えます！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『国産メープルシロップ』埼玉・秩父市▽みんな！ゴハンだよ　井上祐貴さん【ゲスト】相武紗季・小田井涼平【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

出演者

【ゲスト】相武紗季，小田井涼平，【講師】井上祐貴，【出演】筑波大学大学院教授…柳沢正史，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳，鈴木遥，佐々木芳史ほか