きょうの健康 手指の病気・トラブルは年のせい？隠れた国民病！？変形性指関節症[解][字]
最新の報告で、男女とも約９割の人に変形性指関節症がみられることが明らかに。痛みを伴ったり日常生活に支障の出るケースも。正しいセルフケアや手指の運動を紹介する。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年3月25日 1:00～1:15 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、ドキュメンタリー/教養、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2025年3月23日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- 手指の第１関節や第２関節にこぶのような変形がみられたら、多くの場合変形性指関節症が疑われる。なるべく手指の負担を減らしたり、あたためて血行をよくしたりといったセルフケアが大事。手指の痛みを訴えると「動かさないように」と指導されることもあるが、適度に手指を動かして関節の可動域を維持することも大事。番組では関節を反対の手の指で外側に押す運動や、親指と指先を合わせる運動など手指を使った４つの運動を紹介。
- 出演者
- 【講師】京都大学医学部附属病院教授…池口良輔，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ