運動と健康 第15回
「運動処方」
| 放送局 | 放送大学テレビ |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年3月28日 15:00～15:45 |
| 放送時間 | 45分 |
| ジャンル | 趣味/教育、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年3月23日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容
- 安全に身体活動を実施する上で、留意すべき症状、疾患、状態、環境などをふまえ、勧められる身体活動を理解し、推奨される身体活動の頻度、強度、時間、種類、活動量、漸進性すなわち運動処方(FITT-VP)を理解する。
- キーワード
- ボルグ指数、カルボーネン法、突然死、脳振盪、運動処方、FITT-VP、身体活動基準
- 出演者
- 筑波大学教授 小林 裕幸