すくすく子育て 夜泣きと睡眠[字][再]
夜泣き、就寝時間、そして適切な睡眠時間をとるための生活リズムなどについて、専門家と一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年4月3日 11:20～11:50 |
| 放送時間 | 30分 |
| ジャンル | 趣味/教育、情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年3月30日（放送日の4日前） |
詳細
- 番組内容
- 夜泣きがひどい。眠りが浅い！ちゃんと眠れているの？お昼寝が嫌い。睡眠不足は成長に影響しない？など、子どもの睡眠の悩みは尽きない。睡眠が足りていないと、イライラする、疲れやすい、集中できないなど、ストレス反応が強くなり、また記憶や認知機能にも影響するといわれている。夜泣き、就寝時間、そして適切な睡眠時間をとるための生活リズムなどについて、専門家と一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈
- 出演者
- 【出演】りんたろー。，丸山桂里奈，【講師】東京家政大学ナースリールーム施設長…工藤佳代子，筑波大学／国際統合睡眠医科学研究機構長…柳沢正史，【語り】笠間淳，加納千秋