健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]肌や認知症にも関係！？老化の要因「糖化」を防ぐ方法

皆さんは「糖化」をご存知ですか？AGEsという物質が体内に蓄積して起こるある身体の変化のこと。今回は、老化の要因となる「糖化」を防ぐ方法を専門医に教えてもらいます。

詳細

番組内容

皆さんは「糖化」をご存知ですか？ 「糖化」とはAGEsという物質が体内に蓄積して起こるある身体の変化のこと。それがシワ・シミ・骨粗しょう症などにもつながる「老化」に大きく関わっているのです。しかも、AGEsが溜まった人はそうでない人に比べて、糖尿病や心臓病のリスクが３倍、病気による死亡リスクは５倍と寿命が短くなることが明らかになっているのだとか。

番組内容２

そこで今回は、老化の要因となる「糖化」を防ぐ方法を専門医に教えてもらいます。 ●糖化とは？ ●糖化するとどうなる？ ●糖化の主な原因は？ ●老化物質「AGEs」が身体に溜まる経路 ●先生厳選！ちょい足し食材で糖化予防 ●AGEsを増やさない調理法 ●糖化を防ぐ方法・食事以外には？

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】虻川美穂子（北陽） 【ゲスト】彩凪翔 【ドクター】山岸昌一（昭和医科大学医学部　内科学講座　糖尿病・代謝・内分泌内科学部門　教授　医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。