きょうの料理ビギナーズ　あつあつオイルで！レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ[字]

熱したオイルをかけていただくサラダは、ジュワッという音と香ばしい香りが魅力！簡単につくれる蒸し鶏とたっぷりの春野菜の、とっておきのおかずサラダです。

詳細

番組内容

あっさり味の蒸し鶏とシャキシャキの生野菜に、熱したごま油をかける「レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ」。蒸し鶏は電子レンジで手軽につくれます。新たまねぎはしんなりして、たくさん食べられますよ！「長芋のじゃこオイルサラダ」は、たたいた長芋に、カリカリに炒めたじゃこを油ごとかけていただきます。やみつきのおいしさです！

出演者

【語り】佐久間レイ