あさイチ“自分褒め”で人生が変わる！[字]
新生活で疲れがたまるこの時期にオススメの新習慣“自分褒め”。生きるのが楽になり、５月病などメンタル不調を防ぐ効果も！？豊富な実例やノウハウをご紹介。
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年4月28日 8:15～9:55 |
| 放送時間 | 100分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年4月27日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- 驚きの“自分褒め”パワー▼自分を褒めるだけで家族みんなに幸せが…▼マイナス１８キロのダイエットにも成功！▼導入した職場は離職率が半減▽いまオシ！ＬＩＶＥ『五稜郭のソメイヨシノ』北海道・函館市▽みんな！ゴハンだよ「簡単で激うま！ズッキーニが入ったボンゴレ」片岡護さん（イタリア料理店オーナーシェフ）【ゲスト】川村エミコ・前田裕太（ティモンディ）・濱尾ノリタカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
- 出演者
- 【ゲスト】川村エミコ，前田裕太，濱尾ノリタカ，【講師】イタリア料理店オーナーシェフ…片岡護，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，安部みちこ，大河内惇