筋トレ アカデミア
「第15回 片足飛行機」
| 放送局 | 放送大学テレビ |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年5月2日 20:45～21:00 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 趣味/教育、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年4月27日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容
- 生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。 第15回は、ヒップアップや転倒防止に効果がある、「片足飛行機」を取り上げる。
- 出演者
- 熊本大学教授 都竹 茂樹