健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]今からやるべき熱中症対策！猛暑を乗り切る“汗活”

汗をかかない生活をしている人は、夏に熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。そこで今回は、暑熱順化に大切な「汗活」について専門医に教えてもらいます。

詳細

番組内容

汗をかかない生活をしている人は、夏に熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。 熱中症予防に大事なのは“暑熱順化”。暑熱順化とは、暑くなる前に汗をかき身体を暑さに慣れさせ、熱中症のリスクを下げる対策。その効果は注目されており、日本気象協会では２０２２年から暑熱順化を始めるべきタイミングを発表。それによると、今年はすでに全国でその時期を迎えています。

番組内容２

そこで今回は、暑熱順化に大切な「汗活」について専門医に教えてもらいます。 ●今からやるべき熱中症対策「汗活」 ●汗の違いによる身体への影響 ●暑熱順化とは？ ●汗をかく早さ、量、状態、成分から分かる暑熱順化 ●暑熱順化のための汗活ポイント ●汗腺の機能を下げるダメ習慣 ●カンタンに汗活！３つの「ラグササイズ」

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】金子貴俊 【ゲスト】天野ひろゆき 【ドクター】神田潤（日本医科大学　武蔵小杉病院　救命救急科　講師　医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。