筋トレ アカデミアⅡ
「第15回 カール＆キックバック（腕のエクササイズ）」
| 放送局 | 放送大学テレビ |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年7月4日 12:30～12:45 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 趣味/教育、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年6月29日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容１
- 人生100年時代、しっかり学び、働き続けるためのカラダ作りを目指して、エビデンスに基づいたエクササイズを中心に紹介する。もっと筋肉を付けたい、素敵な服を着てみたい、腰痛を改善したい・・・といった、具体的なニーズや悩みに応える各種エクササイズを取り上げる。
- 番組内容２
- 第15回は、上腕二頭筋や上腕三頭筋を鍛えるエクササイズ。憧れの力こぶや引き締まった二の腕を目指しましょう。コラムのテーマは「食に関するQ＆A」。
- 出演者
- 熊本大学教授 都竹 茂樹 俳優 みうら 学 女優 舟津 汐里 声優・ナレーター 芦田 もえな