クローズアップ現代 中高年が陥る心の危機 モヤモヤから抜け出すには？[字]
中高年の心の不調「ミッドライフクライシス」。今回はモヤモヤから抜け出す方法を徹底取材！悩みの“整理術”や人間関係の“アップデート”など今すぐできる対策をご紹介。
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年7月9日 19:30～19:57 |
| 放送時間 | 27分 |
| ジャンル | ニュース/報道、ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年7月6日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- 中高年の心の不調「ミッドライフクライシス」。体力の低下や仕事・子育てなどライフステージの変化によって悩みや焦りを抱える人は多い。どうすればモヤモヤから抜け出せるのか？経験者や脳科学の知見から見えてきたカギは…「書く」と「過去」にあり！悩みを書いて客観視し、過去をじっくり振り返ることで「本当に大切なこと」が見えてくる。タレント・大久保佳代子さんとスタジオでも今すぐできる“脱・モヤモヤ術”を実践する。
- 出演者
- 【出演】大久保佳代子，臨床心理士…中島美鈴，【キャスター】桑子真帆，【語り】中井和哉