きょうの料理ビギナーズ レンジでおいしい！人気おかず（５）なすボート[字]
野菜の下ごしらえは電子レンジの得意分野。なすを柔らかくしてくりぬいたり、にんじんをしんなりさせたりを、短時間でこなすことができます。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年7月22日 21:25～21:30 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年7月20日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- 「なすボート」は、なすをくりぬいて肉ダネを詰めたアイデアおかず。電子レンジなら形がくずれず、きれいな仕上がりに！一口食べるとジュワッと肉汁があふれ出します。「にんじんピーラーサラダ」は、ヒラヒラのリボン状にしたにんじんの歯触りが楽しいサラダです。トッピングのナッツも電子レンジでカリカリにしましょう。
- 出演者
- 【語り】佐久間レイ