認知行動療法　第11回

「認知変容技法の基礎」

放送局放送大学テレビ
放送日時2025年8月12日 9:00～9:45
放送時間45分
ジャンル趣味/教育、ドキュメンタリー/教養
映像480i
EPGの時点2025年8月10日（放送日の2日前）

詳細

番組内容
認知療法の基本的な考え方について紹介し、うつ病などによくみられる認知の特徴について説明する。また、認知変容を促すための技法として、認知的概念化とそれに基づいた認知再構成法について、質問の工夫やワークシートの利用など、具体的な手続きを解説する。
キーワード
自動思考、推論の誤り、過度の一般化、二分割思考、認知的概念化、認知再構成法、ソクラテス式質問法
出演者
立教大学教授　松永　美希