あしたが変わるトリセツショー　コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ[解][字][再]

猫背が改善！ストレートネックも激変！首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど／首の痛みの「トリセツ」をご紹介

放送局ＮＨＫ総合１・東京
放送日時2025年9月10日 23:50～2025年9月11日 0:35
放送時間45分
ジャンルバラエティ、情報/ワイドショー
映像1080i
音声日本語、日本語（解説）
EPGの時点2025年9月7日（放送日の3日前）

詳細

番組内容
スマホやＰＣの見過ぎなどで７割もの人が悩む「首の痛み」。その原因や対策に潜む「まさかの誤解」をご紹介。いまや首の痛みの原因として常識の「ストレートネック」。約７００人もの首を解析した研究からわかったのは「ストレートネック＝悪者」ではないという衝撃の事実だった！さらに、もんだり叩いたりといった『痛気持ちイイ』対策の数々。ところが、それとは真逆の「ゼロ感覚」エクササイズがいま世界中で注目されていた！
出演者
【司会】市村正親，【ゲスト】松嶋尚美，なすなかにし，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘