ＮＨＫ高校講座 家庭総合 栄養バランスをとるコツは？[字]
生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年9月19日 10:40～11:00 |
| 放送時間 | 20分 |
| ジャンル | 趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2025年9月14日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容
- 今回は、栄養バランスとその取り方について考えます。５大栄養素（炭水化物、脂質、たんぱく質、無機質、ビタミン）を具体的な食材とともに紹介し、出演者の１日の食事を見て、「食事バランスガイド」と照らし合わせながら、どんな栄養が足りてないか、何を足せばいいか話し合います。
- 出演者
- 【司会】トミヤマユキコ，【講師】上越教育大学教授…佐藤ゆかり，【出演】見城裕隆，本間愛波，藤田倖羽，【語り】石井真