きょうの料理ビギナーズ　味も大満足！コスパおかず（５）豆苗かにたま[字]

魚のすり身からつくられる練り物。リーズナブルで手間いらずの練り物を味方につければ、ビギナーでも無理なくコスパおかずがつくれます。

詳細

番組内容

卵は物価の優等生。「豆苗かにたま」は、卵と豆苗、そして“かにかまぼこ”を使います。豆苗のシャキッとした歯触りと風味の良さが楽しめて、食べごたえも十分です。「ちくわボート　お好み焼き味」は、ボート状にしたちくわに肉ダネを詰め、こんがり焼いたアイデアレシピ。お好み焼き風の肉ダネとトッピングで、食卓の人気者に。

出演者

【語り】佐久間レイ