筋トレ　アカデミア「第9回　肩甲骨ストレッチ」

放送局放送大学テレビ
放送日時2025年10月13日 12:30～12:45
放送時間15分
ジャンル趣味/教育、ドキュメンタリー/教養
映像1080i
EPGの時点2025年10月12日（放送日の1日前）

詳細

番組内容
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。 第９回は、四十肩、五十肩に注目。通常の肩こりとの違いを説明し、肩甲骨まわりのストレッチを取り上げる。
出演
熊本大学教授　都竹　茂樹