筋トレ　アカデミア「第15回　片足飛行機」

放送局放送大学テレビ
放送日時2025年10月21日 20:45～21:00
放送時間15分
ジャンル趣味/教育、ドキュメンタリー/教養
映像1080i
EPGの時点2025年10月19日（放送日の2日前）

詳細

番組内容
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。 第15回は、ヒップアップや転倒防止に効果がある、「片足飛行機」を取り上げる。
出演
熊本大学教授　都竹　茂樹