おとな時間研究所 食べものでおいしく温活[解][字]
寒い季節、冷えに悩む方も多いのでは？そんなときは食事で体を温めましょう。毎日の生活に取り入れやすい薬膳の知恵、朝におすすめのせいろ料理、スープなどを紹介します。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年12月12日 20:00～20:45 |
| 放送時間 | 45分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2025年12月7日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容
- 冷えは体の大敵。寒い季節には食べもので体を温めましょう。３人の料理研究家に「温活」レシピを教わります。齋藤奈々子さんは、薬膳で「体を温める食材」とされるねぎやしょうが、鶏肉やぶりを使ったレシピを紹介。井澤由美子さんは、せいろで蒸した湯気いっぱいの「モーニングプレート」を提案。スープ作家の有賀薫さんは、簡単で温活効果も高いスープレシピを紹介。この冬、ぜひつくってみてください！
- 出演者
- 【講師】齋藤菜々子，【司会】常盤貴子，杉浦友紀，【語り】芳賀健太郎