長息 長生き ロングブレス[字]

モト冬樹夫妻がロングブレスに初挑戦 新コーナー「はじめてのロングブレス」スタート！そして月曜日は呼吸の日！美木良介考案”ロングブレス”の基本となる呼吸法を実践！