きょうの料理「年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立[字]
年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年1月6日 21:00～21:25 |
| 放送時間 | 25分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年1月4日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- 年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。「トマトチキンカレー」の味の立役者は、カルシウムや食物繊維が豊富な切り干し大根。独特のうまみと食感が、時短カレーに奥深さをプラスします。さらに、カレーにぴったりな「れんこんの即席漬け」と、「キウイとモッツァレラチーズのサラダ」をつくります。
- 出演者
- 【講師】長谷川あかり，【司会】安藤佳祐