筋トレ　アカデミア「第14回　尿失禁改善・対策」

放送局放送大学テレビ
放送日時2026年1月12日 20:45～21:00
放送時間15分
ジャンル趣味/教育、ドキュメンタリー/教養
映像1080i
EPGの時点2026年1月11日（放送日の1日前）

詳細

番組内容
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。 第14回は女性に多い「尿失禁」の悩みを取り上げる。様々な原因の中から筋トレで改善できるパターンに注目。骨盤底筋群を鍛える運動を紹介する。
出演
熊本大学教授　都竹　茂樹