健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！】

つら～い肩こりのお悩みはありませんか？一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を教えてもらいます。

詳細

番組内容

つら～い肩こりのお悩みはありませんか？ 多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。 そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。

番組内容２

●肩こり改善の鍵は鎖骨！「鎖骨ほぐし」で大改善！ ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（１）胸鎖乳突筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（２）僧帽筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（３）大胸筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（４）三角筋 ●毎日続けて肩こりを改善しましょう

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】金子貴俊 【ゲスト】藤井隆 【ドクター】吉田一也（人間総合科学大学保健医療学部　教授　医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

制作

ＣＢＣ

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。