きょうの料理ビギナーズ おにぎりの新定番 おにぎらず弁当[字]
おにぎりをつくるのがちょっと苦手な人でも、手軽につくれるのが「おにぎらず」。具をボリュームおかずにすれば、それだけで大満足のお弁当になりますよ！
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年3月10日 21:25～21:30 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 480i |
| EPGの時点 | 2026年3月8日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- ビギナーにおすすめのシンプルな「彩りおにぎらず弁当」。おにぎらずの具は、ソーセージと卵焼き、きゅうり。ラップを広げてのり１枚を置き、中央にご飯を広げてその上に具を置きます。残りのごはんをのせたらラップごと四隅を持ち上げて折りたたみます。合わせ目を下にして３分間おき、半分に切ればできあがり。副菜のゆでブロッコリーとミニトマトで、色鮮やかに！
- 出演者
- 【語り】佐久間レイ