あしたが変わるトリセツショー命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明ＳＰ[解][字][再]
高血圧・糖尿病・認知機能低下！知れば得するいびきに隠された命の危険とは？▼一緒にチェック！５秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ＆チェックシート▼阿佐ヶ谷姉妹
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年3月25日 23:50～2026年3月26日 0:35 |
| 放送時間 | 45分 |
| ジャンル | バラエティ、情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2026年3月22日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- 高血圧、心筋梗塞、脳卒中に、糖尿病、認知機能の低下まで！知らぬと損する「いびき」に隠された命の危険のサインとは？▼放送を見ながら一緒に健康チェック！今すぐ５秒でわかる睡眠時無呼吸症リスク判定ワザ＆トリセツ流チェックシート大公開！▼日本人に特に多い、睡眠時無呼吸症の意外な原因とは？▼松尾芭蕉もいびきに悩んでいた！？▼専門家おススメいびき簡単セルフケア×２▼石原さとみ＆濱田マリ＆阿佐ヶ谷姉妹＆こがけん
- 出演者
- 【司会】石原さとみ，【ゲスト】阿佐ヶ谷姉妹，こがけん，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘