有働由美子の健康案内人！ 骨を鍛えて健康生活「骨活」[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年4月23日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年4月19日（放送日の4日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 骨活の専門家から学ぶ！太陽の力で骨を丈夫にする歩き方！ 実は、骨を丈夫にするためには、「日光浴」も大切！ しかし、日焼けが気になるこの季節…今回はそんな悩みを解決！ＵＶケアをしながら簡単にできる「骨を強くする歩き方」を紹介。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 善方裕美 【よしかた産婦人科院長・日本骨粗鬆症学会認定医】
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/