有働由美子の健康案内人！ 体と脳を健康にする「脳トレウォーキング」[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年5月5日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年5月3日（放送日の2日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 脳内科医から学ぶ！「脳トレウォーキング」 今回は『視覚脳を鍛えるウォーキング』をご案内。 目の前にあるものが、見つけられない… これは視力の低下だけではなく、脳が衰えている可能性があるそう。 そんな事にならないよう、「視覚を鍛えて楽しいウォーキング」の方法をプロに教えてもらいます。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 脳内科医・加藤俊徳
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/