有働由美子の健康案内人！ 目を健康に保つ「眼活」（がんかつ）[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年5月13日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年5月10日（放送日の3日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 眼科医から学ぶ！「眼精疲労」 眼精疲労と疲れ目…実は違うって知っていましたか？ 眼の疲れを放置してしまうと、血流が悪くなり、肩こりや腰痛など全身の不調の原因にも！ そこで！眼精疲労を予防し、眼の筋肉を鍛えるユニークなストレッチ法を専門医が解説します。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 平松 類（二本松眼科病院）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/