あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ３分完全版[字]
トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命に影響する「口の衰え」を防ぐ効果的なトレーニング。録画して毎日続けて！いつまでもおいしく食べる人生を！
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年5月19日 3:30～3:35 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年5月17日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」３分完全版をお届け！口の衰えは５０代から進み、悪化すると筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながることが判明。口の機能維持のカギは「舌」を動かすこと。見ながらできる１回３分のこの番組を録画して、毎日続けて健康長寿に！おいしく食べて、楽しく話す人生を！
- 出演者
- 【語り】宇田川紫衣那