あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにＳＰ[解][字][再]
テーマは「お風呂」。いま研究者が注目するお風呂パワーを大公開！「血管メンテナンス術」「簡単インナーマッスルトレーニング」「脳が喜ぶ！ひらめき技」などをご紹介
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年5月20日 23:50～2026年5月21日 0:35 |
| 放送時間 | 45分 |
| ジャンル | バラエティ、情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2026年5月17日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- テーマは「お風呂」。最近の研究で「毎日入浴するほど病気の発症リスクが低い」ことがわかり、その健康効果に注目が集まっている。そこで今回はお風呂の持つ４大パワーに注目したスゴ技をご紹介。「入るだけ！血管メンテナンス術」「まさかのインナーマッスルトレーニング法」「脳が喜ぶひらめき技」などを大公開！これを見れば家のお風呂がワンダーランドに見えてくる！
- 出演者
- 【司会】石原さとみ，【ゲスト】いとうあさこ，伊藤俊介（オズワルド），畠中悠（オズワルド），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘