有働由美子の健康案内人！ 発酵食品！米麹の健康パワー[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年5月25日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年5月24日（放送日の1日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 米麹を使った超簡単！手作り塩麹。 血圧が気になる方におすすめの減塩法をご案内！ 米麹で作る調味料の成分の働きは、血圧対策をはじめ、疲労回復の効果、腸内環境の整備など、様々な健康パワーが期待できます。 料理の下味や減塩調味料、ドリンクとしても活用できる塩麹の作り方を紹介します。
- ◇番組内容２
- さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 榎本美沙（発酵マイスター）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/