有働由美子の健康案内人！　若々しい表情を取り戻す、「顔活」[字]

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

詳細

◇番組内容

今週は表情の筋肉『表情筋』を鍛える方法！ 表情筋が頭痛やイビキ・薄毛にも関わってくるというのです。 今回は、口周りの筋肉を鍛えて、誤嚥の予防方法をご案内。 シニア世代の「飲み込む力」を鍛え、肺炎などの病気予防を目指しましょう！ さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

◇出演者

有働由美子

◇出演者２

宝田恭子（宝田歯科　院長）

◇おしらせ

☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/