きょうの料理「さっぱり＆スタミナで食欲増進」 ガーリックポークソテー[字]
食欲が落ちがちな時季。薬味や酸味でさっぱりと食べられ、さらに肉やにんにくでスタミナもつく料理をご紹介！夏も元気いっぱいの藤野嘉子さんに教わります。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年6月8日 21:00～21:25 |
| 放送時間 | 25分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年6月7日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- 夏バテ知らずの藤野さんが、この時季いつも食べているというレシピをご紹介！「ガーリックポークソテー」は、にんにくをきかせて焼いたトマトをソースがわりに。「青魚の揚げ焼き ２種のソース」は、梅しょうゆだれ、紫たまねぎドレッシングでさっぱりと。「たこナッツご飯」はゆでだこ・ミックスナッツ・セロリの絶妙な組み合わせを楽しむ、滋養たっぷりの炊き込みご飯です。
- 出演者
- 【講師】藤野嘉子，【司会】浅野里香