ホンマでっか！？ＴＶ【新！スーパーフード１５選】[字]

最新の栄養測定で再評価▼食物繊維多いのはキャベツよりジャガイモ▼リコピン多いのはトマトよりスイカ▼バターにダイエット効果▼チーズはコレステロール下げる

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ご案内

Ｘ公式アカウント⇒＠ｆｕｊｉｔｖ＿ｈｏｎｍａ　 https://x.com/fujitv_honma　 ホンマでっか！？マンのＬＩＮＥスタンプが登場!!ＬＩＮＥスタンプの専用ＵＲＬからアクセス　 http://line.me/s/sticker/1109236　 または、ＬＩＮＥスタンプショップにて「ホンマでっか」で検索♪

番組内容

今回は、多くの人がスーパーで買っているのに、知られていないパワーを秘めた、１５個のスーパーフードを『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が大公開！中には、最新の研究で、これまでの食材の常識を覆す革命が起きていた食材も…！？ 評論家によると、「ジャガイモはキャベツより食物繊維が多い」という！実は、数年前に食材に含まれる栄養素の測定方法が変更になったそうで、これまで測定ができなかったモノまで測定

番組内容２

できるようになったという。そして、ジャガイモ１個で１日に必要な食物繊維の約半分が摂れることがわかったそう。 他にも、さまざまな食材の新常識が続々と明らかに！

出演者

【ＭＣ】 明石家さんま　 【進行】 井上清華（フジテレビアナウンサー）　 【ゲスト】 一ノ瀬美空（乃木坂４６）　 佐々木大光（ＫＥＹ　ＴＯ　ＬＩＴ）　 関太（タイムマシーン３号）　 【パネラー】 ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　 磯野貴理子　 ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）　 【評論家】 池田清彦（生物学）　 岡本宗史（加齢医学）　 永井竜児（食品学）　 中野瑞樹（フルーツ）

出演者２

東島威史（機能脳神経外科）　 吉村俊亮（スポーツ栄養）

スタッフ

【チーフプロデューサー】 出口敬生　 【プロデューサー】 竹岡直弘　 【総合演出】 西谷拓　 【演出】 西田賢　 【制作】 フジテレビ