有働由美子の健康案内人！ サバ缶で健康長寿！健康特化型レシピを紹介[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年6月17日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年6月14日（放送日の3日前） |
詳細
- ◇番組内容
- サバ缶の栄養素には、高血圧に動脈硬化、肥満、認知症など、 よく耳にする健康リスクの予防が期待できると言われています。 今回は、「中性脂肪を減らす働き」に注目！ サバ缶にキャベツ＆キムチの栄養素を組み合わせて「中性脂肪の減少」を目指すレシピをご案内。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 白澤卓二（お茶の水健康長寿クリニック 院長）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/