有働由美子の健康案内人！ のどを鍛えて命を守ろう[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年6月23日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年6月21日（放送日の2日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 今週のテーマはシニアの死因の６位となっている誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）。 のどの筋肉は４０代ごろから衰え始め、のどが衰えると飲み物でも誤嚥する可能性があり、暑い季節は注意が必要なのだそう。 今回は、超簡単！のどの筋肉を刺激する「のどトレ」で飲み込む力を鍛えます。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 西山耕一郎（西山耳鼻咽喉科医院 院長）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/