５分であさイチ　夏休みの“お昼ごはん”に革命を！[字]

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、休日に悩む「お昼ご飯」の、新感覚レシピ！

詳細

番組内容

いよいよ、子どもたちの夏休み。そこで大変になるのが「お昼ご飯」。どうしてもマンネリ化して、ラーメン・うどん・そば・・・、といった感じになりがちですよね。そこで、管理栄養士＆料理研究家の方に、とっておきのメニューを教えてもらいます。食材は「トマト・納豆・卵」、これが栄養素的に最強の布陣だと言います。そして、焼きそばの麺を使って、つけ麺を作ります。ゆでる必要もないというお手軽さ、お試しを！

出演者

【出演】もあいかすみ，【語り】小林将純