有働由美子の健康案内人！ 転倒＆認知症予防に！手指の健康[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年7月27日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年7月26日（放送日の1日前） |
詳細
- ◇番組内容
- 「握力の低下」が健康リスクの目安になっていること、ご存じですか？ 握力が低下すると、転びそうになった時、とっさに手すりを掴みきれなかったり、立ち上がる際、体を支えにくくなったりする可能性があります。 今日は、転倒リスクを予防するべく「握力」を鍛える方法をご案内します。
- ◇番組内容２
- さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 山部英行（手外科専門医）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/