有働由美子の健康案内人！ 転倒＆認知症予防に！手指の健康[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
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| 放送日時 | 2026年7月28日 9:55～10:10 |
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| 放送時間 | 15分 |
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| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
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| 映像 | 1080i |
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| 音声 | ステレオ |
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| EPGの時点 | 2026年7月26日（放送日の2日前） |
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詳細
- ◇番組内容
- 今日は、「手指」と「巻き肩」の関係を学びます！
普段あまり気にしない手指…実はこの手指の健康が全身にも関わってくるそう。
今日は、手の使い過ぎによっておこる「巻き肩」についてご案内。
巻き肩を放置しておくと、慢性的な肩こりや頭痛にまでつながる可能性が！
セルフチェック方法や改善法を専門医が解説します。
- ◇番組内容２
- さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 山部英行（手外科専門医）
- ◇おしらせ
- ☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/