被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ[字]
断水の影響で口くうケアが十分に行えないと誤えん性肺炎のリスクが高まる。そこで水がなくてもできる唾液マッサージのやり方など避難中の口くうケアのポイントを紹介する
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年7月30日 2:49～2:50 |
| 放送時間 | 1分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年7月26日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- 断水の影響で口くうケアが十分に行えないと誤えん性肺炎のリスクが高まる。そこで水がなくてもできる唾液マッサージのやり方を紹介する。耳の横、あごの斜め下などを指で軽く刺激すると自然と唾液が出てくる。唾液には抗菌作用があり、食事前に行うと飲み込みを助けてくれる。状況が許すのであれば避難中でも歯磨きはしっかりと。マウスウォッシュも有効