【基本の動きがわかる体操】長息 長生き ロングブレス[字]

美木良介が指先までしっかり伸ばすグーパー体操や手軽にできる100歳まで元気に生きる身体作りを紹介します!

放送局BS10
放送日時2026年8月4日 6:00~6:30
放送時間30分
ジャンル情報/ワイドショー
映像1080i
音声日本語
EPGの時点2026年8月2日(放送日の2日前)