１５分であしたが変わるトリセツショー スキマ時間で健康のトリセツ[字]
木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。信号待ちの間に「ひざ痛＆尿もれ」改善ワザ
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
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| 放送日時 | 2026年8月15日 12:20～12:35 |
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| 放送時間 | 15分 |
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| ジャンル | 情報/ワイドショー |
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| 映像 | 1080i |
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| EPGの時点 | 2026年8月9日（放送日の6日前） |
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詳細
- 番組内容
- 木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。信号待ちの間に健康ゲット！「スキマ時間に健康」のトリセツであなたの暮らしが変わる▼さらば！ひざ痛「軟骨若返り」技。ゆるくひざを曲げるだけで驚異の改善▼さらば！尿もれ「骨盤底筋トレーニング」。まさか、つま先をひらくだけで長年の尿もれから解放！？
- 出演者
- 【語り】和田将弥