【腰痛軽減＆肩こり改善】ロングブレス[字]
肩こりに悩む方必見！美木良介が呼吸をしながら肩甲骨を動かすトレーニングを中心につらい肩こりを和らげるメソッドを伝授！腰痛軽減にも！
| 放送局 | ＢＳ１０ |
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| 放送日時 | 2026年8月20日 6:00～6:30 |
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| 放送時間 | 30分 |
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| ジャンル | 情報/ワイドショー |
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| 映像 | 1080i |
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| 音声 | 日本語 |
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| EPGの時点 | 2026年8月16日（放送日の4日前） |
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詳細
- 番組内容
- 毎日続ける健康習慣！１００歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！
- 出演者
- 美木良介
平古場眞奈
- おことわり
- 番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。
- アプリ参加
- この番組では美木さんへの質問や感想も大募集中！頂いたコメントに美木さんがお答えしてくれるかも！？ぜひご参加下さい！