あおきいろ プレイ＆リラックス ペンギンさんとタコさん[字]
体を動かして、フワッと心が軽くなる「プレイ＆リラックス」。今回は「ペンギンさんとタコさん」を紹介するよ。体全身でペンギンとタコになりきると気持ちがリフレッシュ！
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年8月22日 17:24～17:25 |
| 放送時間 | 1分 |
| ジャンル | 趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年8月16日（放送日の6日前） |
詳細
- 番組内容
- 体を動かして、フワッと心が軽くなる「プレイ＆リラックス」。１人でできる簡単なものから、友だちや家族と心を通わせながらできる５つのプログラムをお届けします。今回紹介するのは「ペンギンさんとタコさん」。体全身を使ってペンギンさんとタコさんになりきろう！ミドリーズのあつきとレクシーが紹介！気持ちがリフレッシュできるから、心が緊張しているときにやってみてね！
- 出演者
- 【出演】盛永晶月，コール・レクシー