【腰痛軽減&足腰強化】ロングブレス[字]

美木良介が、下半身を強くする簡単スクワットやリズム体操を伝授。転倒防止のほか腰痛軽減にも!一生モノの元気な足腰を手に入れましょう!

放送局BS10
放送日時2026年9月9日 6:00~6:30
放送時間30分
ジャンル情報/ワイドショー
映像1080i
音声日本語
EPGの時点2026年9月6日(放送日の3日前)